Ik ben Nieky Crins, ik loop al ca. 20 jaar hard, met vallen, opstaan en vooral weer doorgaan.
Lopen gaf me ontspanning, mijn lichaam veranderde, er ontstond interesse in halve en hele marathons, en trailruns. Toch wilde ik ook wel snelheid, en daarbij kwamen in eerste instanties de blessures, te veel, te snel.
Ik wil anderen helpen deze blessures te voorkomen, en om op een bewuste en gezonde manier te bewegen, en gezond oud te worden.
Dit kan ik doen vanuit mijn kennis en ervaring als:
gecertificeerd Slowjogging trainer
wandelcoach volgens de Mindful Run methode
NGS sportmasseur
Ook heb ik opleidingen gevolgd met betrekking tot fascia, meridianen en acupressuur (als onderdeel van Thaise traditionele geneeskunst)
Onder dit alles ligt een basis van boeddhisme, mindfulness en meditatie.
Ik help en begeleid je graag vanuit een holistische benadering, waarbij ik gebruik maak van al mijn kennis en ervaring.
Na heel veel loopevents, loopclinics, trailruns en marathons heb ik een aantal stelregels: