Kom In Beweging
gezond bewegen met een glimlach
Herkomst
De herkomst van Slowjogging
Slow Jogging werd door de Japanse Sportfysioloog Prof. Dr. Hiroaki Tanaka aan de Universiteit van Fukuoka gedurende tientallen jaren onderzocht en ontwikkeld.
In Japan is professor Tanaka een bekende loopgoeroe, die veel Japanners tot enthousiaste Slowjoggers heeft gemaakt. Tanaka liep zelf succesvol meer dan 60 marathons met de Slowjogging looptechniek.
In dit filmpje legt hij zelf uit wat Slowjogging is, hoe je het doet en welke voordelen het heeft.